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• 19 août 2024
• 18 min de lecture

Les effets de l’ASMR sur le cerveau et le bien-être

• Alba
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L’ASMR, ou Autonomous Sensory Meridian Response, a suscité un intérêt croissant ces dernières années. Ce phénomène unique procure des sensations agréables de picotements et de relaxation chez certaines personnes en réponse à des stimuli spécifiques. L’ASMR a une influence sur le cerveau et le bien-être, attirant l’attention des chercheurs et du grand public. Son potentiel en tant qu’aide à dormir et outil de relaxation a contribué à sa popularité grandissante.